Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1529 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 55,70g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Makan Siang: Brokoli Corbasi. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Duru Mantarlı Bulgur. Camilan/Lainnya: Mandalina. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|