|
ОГ 100
ОТ 76
ОБ 97
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1003 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 93,06g | Karb: 52,28g.
Makan Pagi: Звенигора Сыр Голландский, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Хлопья Овсяные. Makan Siang: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Makan Malam: Телятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|