|
Две ночи подряд таскала котлеты из холодильника 😅
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1860 kkal
|
Lemak: 95,88g | Prot: 92,20g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Дикси Вафельная Трубочка, Кофе, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопченый, Denmax Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кальве Соус Цезарь, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Kinder Choco-Bons, Кедровые Орехи . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|