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Dégoûtée , j’ai pris 900g par rapport à hier.
Mais je sais que c’est aussi que c’est parce que j’ai des petits soucis de transit et que je n’ai pas assez dormi.
Mais bon ça me démoralise pour le debut de la semaine 😢
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
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1204 kkal
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Lemak: 25,43g | Prot: 52,03g | Karb: 201,31g.
Makan Pagi: Taillefine Yaourt Nature 0%, LU Sablé Des Flandres. Makan Malam: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Taillefine Yaourt Nature 0%, Clémentines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tomates, Findus Poisson Pané, Carrefour Pain de Campagne, Heudebert Biscottes . Camilan/Lainnya: Chouquette, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Bio Bretzels à l'épeautre et au Sésame, Belin Ptit Belin, Pomme. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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