Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
2133 kkal
|
Lemak: 102,97g | Prot: 68,23g | Karb: 230,08g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Makan Siang: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Плов с Курицей, Чай, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сахар, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Яичный Желток, Чай, Вареное Яйцо, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Бкк Слойка Язычок. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlBorod
|