|
Неожиданный приятный, но, я думаю, недолговременный отвес. Но двигаюсь дальше, как всегда! Кстати, может, кому интересно. Тренировка Плоский живот от ДМ очень нравится. Пока на 1 уровне, сделала 4 тренировки, талия уже 66 см
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
852 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 29,43g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Рамсес 46%. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Grow Food Гречневая Каша с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|