Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2012
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2012:
|
610 kkal
|
Lemak: 14,10g | Prot: 43,21g | Karb: 90,96g.
Makan Pagi: Cary's sugar free syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, California Oat Bran Pancakes. Makan Siang: @spicy vegetable soup, Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, California Carrot Bran Muffin. Makan Malam: grilled Japanese eggplant, grilled organic zucchini, sencha green tea (1 mug=8oz), grilled organic bell pepper, grilled chicken breast fillet (Foster Farms), Golden Spoon Non Fat Frozen Yogurt. Camilan/Lainnya: Tea & Honey To Go - Strawberry Acai (3 x 16 oz), Orville's Original (air popped). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenkie5
|