Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
976 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 35,17g | Karb: 113,10g.
Makan Pagi: Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve, Ceviz. Makan Siang: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Makan Malam: Cafex Cappuccino, Nestle Nesfit Ballı Bademli. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilekoo
|