Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1371 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 95,29g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Чай, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сливки 10%, Сармич Сыр Маасдамер, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Чай, Сармич Сыр Маасдамер, Активия Натуральный Йогурт, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сармич Сыр Маасдамер, Чай, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|