Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
2480 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 148,66g | Karb: 335,90g.
Makan Pagi: Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Makan Siang: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Капуста, Морковь. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яблоко, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поставили на место👍 :))) И правильно, нечего болтаться туда-сюда :)))
17 Des 18 oleh anggota: Monkery
|
Впереди корпоратив и новый год, так что без качелей никуда))
17 Des 18 oleh anggota: evgenii.maslov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|