Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
3530 kkal
|
Lemak: 138,04g | Prot: 150,01g | Karb: 423,39g.
Makan Malam: 高麗菜, 荷包蛋, 雞胸肉, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Camilan/Lainnya: 掬水軒 黑糖口糧, 義美 巧克力酥片(原味), enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 旺旺 厚燒海苔米果, 義美 煎餅(海苔), 拿坡里 海鮮披薩, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|