Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1248 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 85,71g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Лента Горбуша, Инской Хлеб Бородинский Особый, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". Makan Siang: Золото Европы Сыр Маасдам, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Помидоры, Мистраль Рис Кубань, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Рядна Ветчина Деликатесная, Ризык Тако по-Мексикански. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Зеленый Луг Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|