|
Продолжаем стоять 🙃и это даже отлично, после вчерашнего похода в ресторан😜
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1658 kkal
|
Lemak: 147,85g | Prot: 68,14g | Karb: 8,70g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Excess Free Булочки "Шанежки", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ой, да что ты там съела-то?)) Как зайка буквально)
17 Des 18 oleh anggota: ElenValery
|
Лена, ну не надо:) мной было съедено в пределах РСК конечно. Но явно больше чем у тебя. Твой не доеденный кусочек мяса где было больше кости я помню😉 а у меня свиная шея на полноценных грамм 200, салат с креветками и пармезаном, масло и майонез, тк масло кончилось приличное😜 а и сальца я перед этим положила, на закуску🤪 так что... Я хорошо поела🤣🤣🤣
17 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
а я вчера на ночь глядя ещё и добрала по мелочи дома🤗, за что поплатилась бессоницей до 6 утра. Теперь с нетерпением жду девяти, чтобы лечь спать. Взвешивать тушку утром не стала)
17 Des 18 oleh anggota: Виккикики
|
Я тоже спать пошла в 01:30. Уснула к двум. Проснулась в 05:30. За приду и заваляюсь спать;))) Девяти ждать не буду!!!😉🙃
17 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|