Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1089 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 52,93g | Karb: 75,58g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Makan Siang: 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Makan Malam: 奧利塔 橄欖油, 全聯 鯛魚片, 高麗菜, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: Costco 無調味綜合堅果, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|