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금요일엔 39였는데 배출을 못해서 하루에 0.2키로씩 느는중....설마 늘어나는게 응가인가? 아님 지방...?
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39,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
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719 kkal
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Lemak: 31,32g | Prot: 42,48g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: 굴, 들깨가루, 버섯볶음, 김, 총각김치, 시금치나물, 콩나물국, 콩나물, 콩나물무침, 잡곡밥, 보이차. Makan Siang: 당근, 닭다리, 김치찌개, 전체 크림, 딸기, 일반 와플, 총각김치, 시금치나물, 돼지고기, 순두부찌개. Makan Malam: 단감, 콩나물국, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 미역줄기볶음, 물미역, 배추김치, 당근. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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