Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
673 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 51,14g | Karb: 49,41g.
Makan Pagi: Fried Egg. Makan Siang: Наша Ряба Куриное Филе, . Вареная Гречка. Makan Malam: McDonald's Чизбургер. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan visskaz
|