|
Results of 46 h fasting on Keto / LCHF
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
828 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 39,59g | Karb: 2,18g.
Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Coffee (made from Ground), Премия Яйца Перепелиные. Makan Malam: Goats Cheese (Semisoft) , Ферма Сулугуни, Масло Сливочное 82,5%, Топленое Масло, Фета Мягкий Сыр, Grana Padano Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|