Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
656 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 63,72g | Karb: 7,41g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido. Makan Siang: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Café Expresso, Tomates Vermelhos. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|