Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1739 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 56,00g | Karb: 238,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Вафли Мягкие с Суфле, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Makan Siang: Чай, Яичный Желток, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Malam: Батон Нарезной, Сахар, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Белый Хлеб, Fini Мармелад Жевательный, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlBorod
|