Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1114 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 74,56g | Karb: 111,88g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пшеничный Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Творог 5%, Яблочное Варенье. Makan Malam: Оливье без Заправки, Творог 5%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, ВкусВилл Сало. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|