Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1564 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 134,90g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Мука Гречневая, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Куриные Сосиски, Капуста Тушеная без Масла, Голубцы с Говядиной. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|