Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1743 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 55,61g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Makan Siang: Мандарины, Говядина Тушеная, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Camilan/Lainnya: Золотой Витамин Мини-Круассаны с Клубничным Джемом, Президент Сыр Плавленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Миндаль, Мандарины, Белое Столовое Вино, Мини-Круассаны с Клубничным Джемом. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tozasareta1
|