Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
894 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 99,04g | Karb: 68,09g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Хурма, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Яичный Белок, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Mamma Chia Семена Чиа, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Makan Malam: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Американо, Грудка Индейки, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|