Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1724 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 159,87g | Karb: 91,99g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя. Makan Siang: Хлеб Черный, Жаркое в кастрюле, Полюс Икра Сельди, Селедка, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Креветки (Вареные или на Пару), Минтай на овощной подушке, Жаркое в кастрюле. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|