Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
300 kkal
|
Lemak: 13,90g | Prot: 29,80g | Karb: 14,98g.
Makan Pagi: Grapes. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Makan Malam: Costco Rotisserie Chicken. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|