|
Day158
體脂率28.5
早餐：喜憨兒黑糖葡萄捲3/4個/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：COSTCO希臘式優格181克+北海道富果樂水果麥片50克/蜜汁肉乾1條
下午茶：米腸切片2片+香腸切塊2塊
晚餐：斑鳩的窩豬排丼飯（飯1/2）/燒肉2片/樺達益壽奶茶1/2杯
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|