Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
251 kkal
|
Lemak: 3,84g | Prot: 4,54g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Батон Нарезной, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|