Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1982 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 120,82g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Président Queso Cheddar, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Soprole Protein +, Sanabel Pan Shawarma. Makan Siang: Huevo, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Bonanza Lentejas. Makan Malam: Ron, Cerveza. Camilan/Lainnya: Soprole Protein +, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jpepo
|