Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1712 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 66,55g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Соус Бешамель, Владпродукт Сосиски Баварские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щи с Мясом. Makan Malam: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Владпродукт Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Перекресток Шаньга со Сметаной, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|