Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1521 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 86,97g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творог 5%, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Восточный Сардельки Свиные, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|