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Après les bêtises d’hier soir c’était à prévoir 😢 et ça remonte à nouveau 😭
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
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1612 kkal
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Lemak: 85,53g | Prot: 48,90g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). Makan Siang: Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original. Makan Malam: LU Sablé Des Flandres, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Bio Village Chocolat Noir, LU Sablé Des Flandres, Oeufs au Lait, Taillefine Yaourt Nature 0%, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne , Auchan Celeri Remoulade, Tomates, Noix de Cajou. Camilan/Lainnya: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Clémentines, Taillefine Yaourt Nature 0%. lagi...
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2261 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Merci, c’est sympa parce que en ce moment c’est dur avec le froid
15 Des 18 oleh anggota: Lea15092010
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C’est rien 300g ils seront vite perdu 😊😃 motivé motivé 💪
15 Des 18 oleh anggota: Cactus77
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Merci cactus c’est vrai c’est que 300g
Remotivée après 45mn de tapis de course 😃
15 Des 18 oleh anggota: Lea15092010
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De rien je t’en prie 😃 on est là pour se motiver et se soutenir 😃
15 Des 18 oleh anggota: Cactus77
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15 Des 18 oleh anggota: hyppolitenmieux
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Pour 300g, ce n'est vraiment rien et pas grave 😊
16 Des 18 oleh anggota: BerengereP
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300g en 2 jours c’est parti. 👍🏼👍🏼
16 Des 18 oleh anggota: Kakie81
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Merci pour les encouragements
16 Des 18 oleh anggota: Lea15092010
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Tu vas vite les éliminer les 300g.
16 Des 18 oleh anggota: framboise6263
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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