Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1372 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 115,01g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Ларец Сыр Легкий, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кабачок, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Глобус Сибас. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Белая Корова Творог 2%, Першинский Сметана 10%, Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|