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Gestern nach 18 Tagen erste mal wieder Sport. Hat gut getan. Hoffe das wars jetzt erstmal mit Erkältungen. 2 mal hintereinander reicht echt.
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112 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
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1669 kkal
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Lemak: 62,05g | Prot: 88,20g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Weight Watchers Couscoussalat. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Saure Gurken, P&W Röstzwiebeln Original, American Hamburger Brötchen, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Hohes C Orangensaft. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
toffi,machst du eigentlich immer noch keto?
15 Des 18 oleh anggota: sbüsi
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Nein nur die geplanten 6 wochen
15 Des 18 oleh anggota: Toffifee1989
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Ohje, kenn ich.. Seit 3 Wochen war ich nicht mehr sportln.. Erkältung, Grippe, wieder Erkältung. Es nervt. Will auch wieder was machen 🙄
15 Des 18 oleh anggota: naddelinchen.93
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Sejarah Berat Badan Toffifee1989
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