Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1771 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 150,59g | Karb: 176,67g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Maggi Texicana Salsa, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Leichter Genuss Rohschinken, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Siang: Trader Joe's BBQ Ketchup, Milsani Kräuterquark 40%, Putenbrust Fleisch, Walnussbrötchen, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Reine Buttermilch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|