Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1964 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 117,21g | Karb: 232,66g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Рависман Калори, Кофе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Авокадо, Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Винегрет домашний, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|