Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1554 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 59,23g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Кофе (Кружка 240 мл) с Молоком 30 мл без Сахара, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Конфеты Картошка, Чай с Молоком, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Помидоры, Картофельный Суп, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Makan Malam: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай с Молоком, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Молочный Завод Абсолют Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sota2004
|