|
-1.1
Хотелось конечно поскорее увидеть семёрку, но не ценой пищевого отравления и температуры 39 -_-
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1698 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 111,53g | Karb: 86,82g.
Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Tora Bika Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Кабош Маасдам. Camilan/Lainnya: Мясо Кролика, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, SPAR Рулетики с Ветчиной и Сырной Закуской. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|