Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1685 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 64,58g | Karb: 190,45g.
Makan Pagi: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Меридиан Форель Слабосоленая , Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Слабосоленая, Сухогруз Кольца Кальмара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Makan Malam: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Лесные Угодья Варенье из Инжира, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|