Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2260 kkal
|
Lemak: 101,54g | Prot: 118,59g | Karb: 215,34g.
Makan Pagi: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Гауда, Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Makan Siang: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Epica Йогурт Гранат-Малина. Makan Malam: Чай, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Яблоко, Вода Родниковая г. Радужный. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|