Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1340 kkal
|
Lemak: 127,23g | Prot: 39,58g | Karb: 13,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кето-Чипсы, Tirolez Сыр Горгонзола. Makan Siang: Кето Пицца с Колбасой. Camilan/Lainnya: Коптильный Двор Шпик для Бутербродов, Быстро-Хлеб, Красная Цена Фундук Жареный, Кабош Сыр Хаварти. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Стабильность прослеживается:)
15 Des 18 oleh anggota: svetanok86
|
Задолбала эта стабильность! Хочу синенькую полосочку на НГ!!!!🙃🙃🙃
15 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
15 Des 18 oleh anggota: Лора961
|
А полосочки как появляются?) когда у меня Красная уйдёт?)))
15 Des 18 oleh anggota: Tosya1225
|
Лора, вы все ещё в сказки верите?😜🙃 я уже только в свои силы😊😊😊
15 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Tosya, я не помню... раньше вообще внимание не обращала на цвет. А тут родилась эта дурацкая мысль и уже стала навязчивой🤣🤣🤣
15 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
там все просто - если серьезно , то дается установка организму, а по волшебному - письмо написать обязательно, в конверт и на почту отнести, все по правилам...то-то дед мороз удивится пожеланию синей полосочки для Оли... себе купить тельняшку с синими полосками и носить до нового года, можно ночью в ней спать - для закрепления желания)))
15 Des 18 oleh anggota: Лора961
|
15 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
По мере похудения меняется цвет)) сначала красная, потом оранжевая, желтеет, зеленеет и наконец синяя🥳 бинго
15 Des 18 oleh anggota: oh.lala
|
Я поняла, что по мере похудения) там после 1/3? Половины? 1/4 сброшенного?
15 Des 18 oleh anggota: Tosya1225
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|