Daftar  |  Masuk
121/77/112
62,7 kg Sejauh ini Berkurang: 35 kg.    Sisa: 2,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
5275 kkal Lemak: 423,75g | Prot: 248,53g | Karb: 111,91g.   Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 大陸妹, 油炸豆腐, 全家 百頁豆腐, 牛蒡, 炸豆皮, 秀珍菇, 杏鲍菇, 香菇, 木耳菜, 金蘭 無添加原味醬油, 金蘭 醬油膏, 醬油(低鈉), 豉油/醬油. Makan Malam: 全聯 豬梅花肉, 雞蛋(整個), 黑橋牌 原味培根, 雞大腿肉. lagi...
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
🎉🎉🎊🎊🎉🎉🎊🎊 
14 Des 18 oleh anggota: 尼歐NEO
尼歐叔叔不一起衝😃 
15 Des 18 oleh anggota: 鄭家銘

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 鄭家銘


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.