Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1656 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 97,96g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Valio Сыр Российский 50%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, СПК Сервелат Венский, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Фаршированные Перцы с Подливой. Makan Malam: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Valio Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Лакт Творожок с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|