Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2434 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 176,35g | Karb: 276,52g.
Makan Pagi: 煎馬鈴薯薄餅. Makan Siang: 草莓, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 櫛瓜, 花枝, 馬頭魚, 大西洋鱈魚, 青花菜. Camilan/Lainnya: HAITAI 辣炒年糕, 掬水軒 黑糖口糧, 全聯 池上米餅-椒鹽口味, 海苔洋芋片（市場）, 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|