Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1404 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 59,26g | Karb: 129,87g.
Makan Siang: Tropical Smoothie Cafe Cheese Quesadilla with Chicken. Makan Malam: Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam, 3PLUS - 1 jam, Apple Health - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Des 18 oleh anggota: LZenn
|
Thanks! Not too sure this is a real loss but I’ll take it. I had pizza again for dinner so I’m guessing a jump up in the morning 😉.
14 Des 18 oleh anggota: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|