Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1542 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 69,64g | Karb: 216,88g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, De Cecco Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Банан. Makan Siang: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкая Жемчужина Рахат-Лукум, Oreo Печенье, Помидоры Черри. Makan Malam: Красная Цена Сыр Российский, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Barilla Tortiglioni N.83. Camilan/Lainnya: Овсяная Каша на Молоке, Русское Молоко Творог 9%, Му-У Молоко 1,5%, Рафинад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|