Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1078 kkal
|
Lemak: 87,86g | Prot: 58,10g | Karb: 12,92g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Café com Leite Desnatado, Queijo Cheddar, Ovo, Ovo Cozido. Makan Siang: Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Costela de Porco. Camilan/Lainnya: Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatythin
|