Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1024 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 67,36g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Auchan Pain Waldkorn, La Belle Étoile Cancoillotte, Gâteau de courgettes. Makan Siang: Jus de Citron, Gingembre, Sauce de Soja, Auchan Escalope de Dinde, Haricots Verts. Makan Malam: Marks & Spencer Tomates, Concombre, Fromage Feta Et Olives, Auchan Blanc de Dinde (-25% de Sel), Knorr Velouté de 9 Légumes. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Pommes Pink Lady, Concombre (avec Peau). lagi...
|
|
1343 kkal
|
Latihan:
Marche tapis - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sévane
|