Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
2107 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 69,24g | Karb: 262,47g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Gewürzgurken, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Ei. Makan Malam: Blutwurst, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Mandarine, Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|