Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1887 kkal
|
Lemak: 103,92g | Prot: 73,29g | Karb: 180,94g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Betty Lou's Peanut Butter Balls. Makan Malam: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hershey's Milk Chocolate Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|