Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1473 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 73,10g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Горький Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Makan Malam: Paleta Смузи-Мороженое Облепиха-Голубика, Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Camilan/Lainnya: Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|